Sim sou doula...

Depois de uns bons tempos de computador avariado e sem internet em casa, a primeira informação que me saltou à vista aquando do regresso a este mundo virtual foi uma magnifica rede no facebook "Rede Portuguesa de Doulas"...

...tenho de confessar que tive um misto de emoções...alegria, um enorme orgulho por ter sido chamada a integrá-la e um enorme medo de ser chamada de novo a mim!!! 

Ás vezes é assim, teimamos em anular aquilo que somos vai-se lá saber sob que desculpas esfarrapadas (ah tenho outros projectos, não tenho tempo, aqui não aparecem grávidas interesadas, o ultimo parto que acompanhámos foi cesariana e não soubemos perceber que não foi o nosso 3º parto...blá, blá, blá). 

Mas depois percebemos que não há volta a dar...somos, não fazemos isto! Sou doula sim e depois de uns bons momentos de introspecção e meditação vou fazer, com a vossa ajuda, com que nunca mais me esqueça disto!!!

 Até já!

Mais yoga, mais crianças, mais meditações...

E assim tem sido...e que bom tem sido partilhar a magia do yoga com crianças tão especiais e com quem tenho aprendido/crescido tanto...

2012, o ano de mudanças mágicas...

...a todos/as um ano pleno de magia, daquela bem real e que marca a diferença e que faz com que cada momento conte porque apenas as coisas realmente importantes se contam...

... é assim que vejo este grande ano, que para mim espero de mudanças firmes, claras, fáceis e muito agradáveis no caminho deste encontro comigo mesma....

Um Natal de luz....

... um Natal de luz para todos e todas...

EcoNatal...foi assim....

E assim foi o EcoNatal...


Portugal em Direto - Informação - Especializada RTP 1 - Multimédia RTP


... vejam a reportagem a partir do minuto 10:43!!!

EcoNatal

A Câmara Municipal do Fundão vai realizar mais uma edição do EcoNatal - Mercado Sustentável, nos dias 3 e 4 de Dezembro na Moagem, e conta desta vez com um longo programa de actividades...

Eu também lá vou estar com um workshop de yoga para crianças...vão até lá!!

Um nome...o meu espiritual...

Fui abênçoada a viver como Sukh Raj Kaur,  que significa (mantenho o original em inglês):

"... the Princess/Lioness of the divine flow of peace.

Sukh means peace. Raj means divine flow. Kaur is a name that all women receive - the Princess/Lioness of God who walks with grace and strength throughout her life. Yogi Bhajan taught that every woman has the potential to attain this divine state and encouraged all to manifest it.
The name Sukh Raj Kaur means that you are attuned to the divine flow of peace, and can share that peace with the grace and courage of your Lioness nature. "


O poder do Nome Espiritual, é tal que cada vez que o dizemos ou escutamos, mais ele permeia sobre o nosso ser...e ao estar experienciando cada vez mais o Nadth (som interior), estará trazendo harmonia para o nosso destino.

Pode saber mais aqui.

Sat Nam!
Sukh Raj Kaur

Um novo desafio...Curso de Formação de Professora de Kundalini Yoga

Comecei este fim de semana mais uma etapa, mais um desafio, mais um passo neste encontro comigo mesma.... e que bom foi descobrir, descobrir-me...

A Kundalini Yoga é denominada Yoga da Consciência, suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas. Fortalece, alonga, relaxa a musculatura e todo metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica. Estimula a harmonia dos sistemas nervoso e glandular, sincronizando-os com a rede de meridianos, chakras e corpos energéticos. Propõe ainda um profundo mergulho na Meditação.

Yoga para Crianças no ATL...

Estou de volta sim...e estão aí as primeiras novidades!!!!

A partir da próxima semana o Yoga entrará pela primeira vez nos ATL do Fundão!!!

Estarei a dar aulas na ADCRAJ (Aldeia de Joanes), segundas-feiras (18h) e no CACFF (Pavilhão Multisusos), quartas-feiras (18h)!

Durante o mês de Outubro as aulas serão abertas e gratuitas para todas as crianças que queiram experimentar e sentir a magia do yoga e para todos os pais e mães que queiram assegurar-se de dar as melhores "ferramentas" para o desenvolvimento fisico, mental e espiritual aos seus/suas filhos/as...

Passo a passo... a caminho de um sonho!

Porque às vezes (ou sempre) o universo nos dá, assim quando menos esperamos, um "empurrão" rumo aos nossos sonhos...



Espaço e ser de luz



Porque os sonhos se transformam, quando tudo está em sintonia, em ideias, as ideias em projectos e os projectos em obra...

Passo a passo, com o empenho de todos, está a surgir o Espaço Encolar... um "abrigo" para encolar e acolher amigos/as, yoga, terapias holisticas, crescimento e desenvolvimento nosso e de quem connosco quiser partilhar vida...




Todos "dão colo" ao projecto



A paisagem que nos embala

O meu atelier...



Criando...



Divulgação - Encontro em Meditação

Divuldo uma iniciativa de uma recente mas já querida amiga...

Mais informações aqui!

Reiki para Crianças...RCB sempre atenta!

No Fundão, o workshop de reiki para crianças do passado dia 10, também foi noticia na "nossa" sempre atenta RCB...


REIKI PARA CRIANÇAS

Jornalista Paula Charro

No Fundão, pela primeira vez , crianças com mais de seis anos tiveram a oportunidade de aprender Reiki. A iniciação decorreu nas instalações da Academia Sénior do Fundão e teve como objectivo permitir que os mais pequenos tenham desde muito cedo ensinamentos que evitem a dor na idade adulta. (OUVIR NOTÍCIA)

Iniciação ao Reiki para Crianças

Aí está...
Reiki para Crianças - Iniciação, no Fundão, este sábado (dia 10), às 10h nas instalações da Academia Sénior do Fundão (Pavilhão Multiusos)!!!
Uma iniciativa a não perder....MESMO!!
Vamos dar este mimo aos nossos/as filhos/as, que os/as ajudará a re/começar este ano lectivo sabendo como utilizar a sua energia....

Mais informações aqui!