Divulgação: Workshop - Reflexologia do Rosto

É já amanhã, e tenho a certeza de que vai ser muito bom...

Irá realizar-se, no dia 9 de novembro, sábado, das 10.00h às 17.00h, na Biblioteca Municipal Eugénio de Andrade, no Fundão, um workshop de Reflexologia do Rosto.

Este workshop será dinamizado por Natália Rodrigues Porto, professora do IMP – Instituto Macrobiótico de Portugal, e pretende ensinar a ler o seu rosto, a identificar o significado de cada parte dele, a conhecer a relação dessas partes com os órgãos e sistemas do corpo.

O rosto, tal como as mãos e os pés, está intimamente relacionado com o interior do corpo. Conhecer a relação entre ambos ajuda-nos a entender em profundidade o nosso corpo e faculta-nos a possibilidade de conhecer melhor o estado da nossa saúde.

O workshop terá o custo de 12 euros e as inscrições deverão ser efetuadas, até dia 4 de novembro, na Divisão de Ordenamento, Planeamento e Qualidade de Vida, através do telefone 275 779 060, do telemóvel 969 527 918 ou do e-mail qualidadedevida@cm-fundao.pt.

Semana Mundial de Aleitamento Materno 2013

"É excelente conseguir amamentar um filho, mas ainda mais importante é passar horas a tentar, acreditando que isto é o melhor a fazer. " J.M.

A frase não é minha, é de alguém que, sem saber, assumiu uma importância extrema numa das fases mais bonitas e ao mesmo tempo menos fáceis da minha vida... porque me fez de novo começar a acreditar em mim!!! Grata, muito grata!!!

Semana do Bebé - Centro Hospitalar Cova da Beira

As aulas de yoga recomeçaram e continuam a bom ritmo com antigos/as e novos/as alunos/as. 

Para além disso as coisas boas continuam a acontecer e por isso estou muito grata.

Dia 17 de outubro irei promover mais um workshop de yoga desta vez para bebés, enquadrado na Semana do Bebé, e por um generoso convite do Centro Hospitalar Cova da Beira...

Deixo aqui o programa. Divulguem e participem...

Grata!!!

Dia Mundial do Coração - Parte 2

Grata ao Centro Hospitalar pelo convite e a tod@s @s que me deram o enorme prazer de partilhar a magia do yoga....

Escola Internacional da Covilhã

Centro Hospitalar Cova da Beira

Dia Mundial do Coração

Foi assim...

Estamos de volta...

Olá...

Dizem os antigos que "mais vale tarde do que nunca", pois bem... estou de volta quase, quase no mês de Outubro, mas chego em força e com muita coisa boa a acontecer...

*Abro, já no dia 1 de Outubro, todos os horários das diversas aulas de Kundalini Yoga (adultos e crianças), com a novidade de que vou estar agora também na Covilhã no espaço Estrela Zen. Aqui fica o horário (consultem as condições no separador Horário Encolar )... contactem, divulguem e venham experimentar. A primeira aula é gratuita e sem qualquer compromisso...fico à vossa espera!!!

Horário	2ª Feira	3ª Feira	4ª Feira	5ª Feira	6ª Feira	Sábado	Domingo
7h30 |10h00							Sadhana ***
						Workshops diversos **
18h00 | 19h30	KYoga crianças 5|12 anos Encolar	KYoga Adultos Encolar	KYoga Adultos Estrela Zen Covilhã	KYoga Adultos S.B.Natural Belmonte
22h00 |23h30	KYoga Adultos Encolar				Meditação *

* mensalmente, na quarta sexta-feira de cada  mêsNota: pode sofrer alterações

** workshops sobre temas diversos a agendar e a divulgar oportunamente

*** mensalmente, em data a agendar


*Dia 30 de Setembro irei participar nas comemorações do Dia Mundial do Coração levadas a cabo pelo Centro Hospitalar Cova da Beira, com a realização de dois workshops de Kundalini Yoga...um para crianças alunos/as da Escola Internacional da Covilhã , outro para idosos/as no Auditório do Centro Hospitalar... vai ser uma delicia e sinto-me muito honrada e feliz pelo convite!!!

.... e ainda há mais...mas volto muito, muito em breve para partilhar mais coisas maravilhosas a acontecer!!!

Sat Nam!

Divulgação: Workshop com Andresa Salgueiro | Projeto Believe: Vivo à Troca

Porque acredito que vale sempre a pena ouvir quem sabe que arriscar não é mais do que acreditar, seguir em frente e ter sucesso...

Contra tudo o que "tradicionalmente" a nossa sociedade acredita e impõe, Andresa propôs-se viver de forma "diferente" ... ouviu e seguiu o seu coração e mostrou a todos, mas sobretudo a si mesma, que tudo é possível quando se vive pelo coração...

Por tudo isto, venho divulgar a oportunidade de a ouvir e sentir aqui no Fundão...

O Município do Fundão irá realizar, no dia 26 de fevereiro, terça-feira, pelas 16.00h, nas instalações do Cowork, n’ A Moagem – Cidade do Engenho e das Artes, um workshop com Andresa Salgueiro, promotora do projeto de vida “Believe”.

 

Este projeto consiste em viver de trocas, durante 1 ano, 11 dias, 11 horas com 1111€, sobrevivendo apenas trocando aquilo de que precisa, pelo que possa dar.

 

Com esta iniciativa pretende-se divulgar a experiência de vida desta jovem, partilhando experiências pessoais, dúvidas, interrogações e os momentos mais importantes do seu projeto.

Podem saber mais em:

http://www.cm-fundao.pt/municipionews/workshop_andresa_salgueiro

http://vivoatroca.blogspot.pt/

EcoNatal

Mais uma iniciativa...mais uma divulgação!!!

O Município do Fundão vai fazer acontecer, pelo terceiro ano consecutivo, o EcoNatal - Mercado Sustentável, nos dias 8 e 9 de Dezembro, desta vez no Casino Fundanense (edifício bem em frente à Câmara Municipal do Fundão).

Lá poderão encontrar muitas ideias para prendinhas de Natal económicas, ecológicas e sustentáveis... para além disso a iniciativa conta com um programa recheado de coisas boas!!! 

Workshops e ateliers para todas as idades que merecem realmente um olhar atento e uma visita...

No domingo eu irei também estar presente com um workshop de kundalini yoga para crianças (5 aos 12 anos) que será uma excelente oportunidade para experimentar e vir desmistificar algumas ideias, às vezes tão pouco acertadas, do que é o yoga e como as crianças o podem praticar ;)...

Porque acho mesmo que vale a pena, peço a todos/as que (em vez de ficarem a queixar-se que no Fundão nunca acontece nada ;)) divulguem a iniciativa, vão até lá, levem os amigos, família e sobretudo os mais pequenos para quem haverá muita coisa boa a acontecer (espreitem com atenção o programa!!!)...

Abraços de luz!!!

Sat Nam!

Partos na água num hospital público...em Portugal!!!

Um dia esta realidade vai acontecer em todos os hospitais públicos!!!
Acredito, de coração, que tal irá acontecer na mesma medida e proporção que mais e mais mulheres quiserem tomar escolhas conscientes...





Fonte: SIC Notícias

Divulgação - Workshop de Iniciação ao Feng Shui

Um worshop promovido pela Divisão de Ordenamento, Planeamento e Qualidade de Vida da Câmara Municipal do Fundão ... a não perder!!!!

Feira da Saúde em Belmonte

Nós também lá estivemos...
... eu a divulgar as aulas de Kundalini Yoga  e o Richard as diversas terapias que desenvolve, tudo no espaço Saúde e Beleza Natural!!!

Bem haja Irene e André pela oportunidade!!!

Porto: 500 crianças de 18 escolas com yoga gratuito

São mesmo boas notícias...

Quinhentas crianças de 18 escolas do pré-escolar e do primeiro ciclo do ensino básico do Porto começaram este mês a ter aulas de yoga gratuitas em horário letivo, numa iniciativa da autarquia e da Confederação Portuguesa do Yoga.

Ao todo, são 20 as turmas abrangidas pelo projeto “Porto de Crianças”, já que uma das escolas “tem duas turmas” de yoga, explicou esta semana à Lusa Catarina Ferreira, responsável pela delegação Norte da Confederação Portuguesa do Yoga (COPORYO).
“Para muitas das crianças, grande parte das quais carenciadas, esta é uma oportunidade única para aprenderem a trabalhar a autoconfiança e o autocontrolo, para uma maior concentração, flexibilidade e aumento da força muscular”, explica a responsável.
Catarina Ferreira refere ainda a possibilidade destes 500 alunos construírem “um emocional positivo” e aprenderem a “preservar o respeito pala natureza e pelo próximo”.
As aulas começaram este mês e decorrem nas EB1 da Azenha, João de Deus, Covelo, Fonte da Moura, Montebello, Lomba, S. Nicolau, Torrinha e Campinas.
Os jardins de infância abrangidos pela iniciativa são os Agostinho de Sousa, Cerco do Porto, Corujeira, Nossa Sra. de Campanhã, Barbosa du Bocage, Ribeiro de Sousa, Constituição, Padre Américo, da Lomba e dos Correios.
As aulas são asseguradas pela Delegação Norte da Confederação Portuguesa do Yoga, que colabora com a câmara do Porto há já cinco anos.
Em 2007 arrancou o projeto piloto de cooperação entre as duas entidades, que, até hoje, permitiu que “mais de 1.500 crianças” tivessem acesso “a esta filosofia na sua própria escola”, recorda a responsável.

Fonte: Boas Noticias

EcoNatal

A Câmara Municipal do Fundão vai realizar mais uma edição do EcoNatal - Mercado Sustentável, nos dias 3 e 4 de Dezembro na Moagem, e conta desta vez com um longo programa de actividades...

Eu também lá vou estar com um workshop de yoga para crianças...vão até lá!!

Ministra quer cesarianas decididas com base apenas em critérios clínicos

Mais uma ... a crise a criar "coisas boas"... esperemos para ver!!!!

A ministra da Saúde, Ana Jorge, defendeu hoje a realização de cesarianas exclusivamente com base em critérios clínicos, combatendo a "moda" daquela intervenção "a pedido" da mulher, frequente sobretudo no setor privado.

Ana Jorge apelou, no encerramento do primeiro congresso nacional da Sociedade Portuguesa de Medicina Materno Fetal, para que "haja um critério clínico exclusivo para a indicação de cesariana, que tenha que ser muito bem cumprido".

A ministra referiu aos jornalistas que o Ministério da Saúde fará uma campanha de sensibilização para "os riscos" que correm as mulheres e bebés sujeitos a uma cesariana.

Ana Jorge sublinhou a ideia que defendeu na sua intervenção de que o parto vaginal "é muito bom para a saúde dos bebés e das mulheres".

Segundo Ana Jorge, a indicação clínica não pode estar a ser o único critério para a realização de cesarianas, quando "em determinados locais 100 por cento dos partos são cesariana".

"Há muitos fatores que levam a isso, alguns são indicações mais facilitadoras para ter ao agendamento do dia e da hora marcada, outras vezes são também as mulheres que pedem porque têm medo da dor e com falsas ideias de que será melhor para o bebé", explicou.

Também a questão da dor é "uma falsa questão", sublinhou, já que "a epidural se não for em 100, é praticada em 99 por cento dos locais onde se nasce".

A "permeabilidade" dos médicos à "moda" da cesariana "será maior no setor privado do que no setor público", referiu, onde "a mulher muitas vezes na relação com o seu médico assistente pede-lhe para fazer cesariana".

"Temos que nos pôr a pensar se é um direito querer ter uma cesariana ou se é melhor para a saúde da própria mulher e da criança e isso compete aos profissionais de saúde", sublinhou, reconhecendo que "do ponto de vista clínico, há algumas correntes que defendem que a cesariana pode ser a pedido".

De acordo com Ana Jorge, as "cesarianas com critério clínico deverão ser cerca de 25 a 30 por cento" do total de nascimentos.

(Este texto foi escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico)
Lusa

Fonte: SIC Notícias

Campanha Oficial - Utilização de Fraldas Reutilizáveis

Começo a gostar desta "história da crise"...ora cá está uma iniciativa que, confesso, há algum tempo atrás não imaginaria ver assumida assim publicamente e...por parte das entidades públicas!
Sob chavões (que geralmente resultam em muito pouco) de crise, protecção ambiental e saúde, surge uma campanha oficial e patrocinada por diversas entidades com "nomes importantes" a favor da utilização das fraldas de pano... e até vão oferecer kits...
Fantástico!!!



Fonte: RTP Notícias