Preparação para o Nascimento
para uma gravidez informada e consciente
Porque acredito que existem outras formas de olhar a chegada de um novo ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora.
São 9 encontros onde de uma maneira informal e prática são trabalhados diversos assuntos com o intuito de preparar o casal para o nascimento...de um bebé, de uma mãe, de um pai...de uma família.
Duração: 9 encontros de cerca de 2h
Comparticipação: 180€ pago na totalidade (ou 25€ por encontro)
Comparticipação: 180€ pago na totalidade (ou 25€ por encontro)
Local: Espaço Encolar - Aldeia de Joanes
Acompanhamento de Doula
Se moram no distrito de Castelo Branco ou Guarda e estão grávidas/os, então pensem em ter uma doula!
Estou disponível para acompanhar o nascimento de novas famílias, com tudo o que isto contém e significa...
Contactem-me para uma conversa prévia e depois decidem...
Duração: gravidez, parto e pós-parto
Comparticipação: sob consulta
Local: na minha casa, na sua ou em local a acordar
Oficinas de Preparação para o Nascimento
Dirigidas a casais grávidos e/ou recém pais, que queiram conhecer e trabalhar questões particulares.
Duração: 1h30 aproximadamente
Comparticipação: a definir
Local: Espaço Encolar - Aldeia de Joanes
O que é uma Doula?
Doulas são mulheres que ajudam outras mulheres a encontrarem o poder dentro de si para conduzirem o nascimento dos seus filhos e terem uma experiência de parto que as realize enquanto mulheres como um todo.
Porque ter uma Doula:
Vários estudos comprovam os benefícios da presença de uma doula durante o trabalho de parto, diminuindo significativamente o número de intervenções médicas desnecessárias e aumentando a satisfação das mulheres relativamente à sua experiência de parto.
A doula é alguém que conhece e compreende a fisiologia do parto, e que respeita e tenta assegurar as necessidades básicas de uma mulher em trabalho de parto.
Exemplificando, num Estudo de 1993 por Kennel e Klaus demonstrou que as mulheres que têm uma doula no seu parto experimentam:
•Redução de 50% na realização de cesarianas;
•Redução em 25% na duração do trabalho de parto;
•Redução de 60% nos pedidos de anestesia epidural;
•Redução de 30% nos pedidos de alívio da dor;
•Redução de 40% no uso da oxitocina sintética;
•Redução de 40% no uso de forceps.
(Dados extraídos de: The Doula Book : How a Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth, Phyllis Klaus and John Kennell ,Perseus Press, 2002)
A doula está ao lado da mãe, promovendo a sua auto-confiança e apoiando as suas decisões informadas e conscientes.
O que faz a doula:
Durante a gravidez
Acompanha a grávida durante a gestação através de apoio emocional, esclarecimento de dúvidas, procura de informação, ajuda a planear e desmistificar o trabalho de parto e puerpério (pós-parto).
Durante o Trabalho de Parto
No trabalho de parto, a doula está ao lado da mãe, criando uma esfera de protecção e confiança, que facilita a progressão do trabalho de parto. A doula poderá propor medidas de conforto como duche ou banho, massagens, relaxamento, respiração profunda. A doula apoia também o pai e mostra como ele poderá ser útil.
Quando no hospital, a doula é a única profissional que garante assistência personalizada e contínua à parturiente, funcionando também como um elo de ligação entre a equipa de atendimento e o casal. Ela explica os complicados termos médicos e os procedimentos hospitalares visando sempre proteger a experiência emocional do parto para o casal.
No Pós-Parto ou Puerpério
A doula também presta serviços no pós-parto, nomeadamente no que respeita aos cuidados a ter com o recém-nascido, ajuda na amamentação, adaptação da família a um novo elemento.
O que a doula não faz:
A doula não faz qualquer procedimento médico, e portanto, não substitui qualquer dos profissionais tradicionalmente envolvidos na assistência ao parto.
Que benefícios traz uma doula:
Para a mãe e para o casal
•A presença da doula produz um clima de intimidade, carinho, afecto e, acima de tudo, segurança.
•As mães relatam uma experiência de parto mais satisfatória e gratificante, sentem-se mais fortalecidas, apresentam níveis mais baixos de ansiedade, níveis mais elevados de atenção e receptividade para com o seu bebé - o que favorece o vínculo precoce entre ambos.
•O risco de depressão pós-parto é diminuído.
•No que concerne à equipa médica, contribui também para a diminuição da sua ansiedade, da pressa, dos receios, e de todas as intervenções médicas daí decorrentes.
Para o bebé
Para o bebé, os benefícios também são evidentes; o risco de complicações e de internamento prolongado é diminuído, favorece-se o sucesso da amamentação e o reforço do vínculo mãe (pais) / bebé.
Para a equipa hospitalar (médicos e enfermeiros)
A presença da doula também traz benefícios para a equipa médica, na medida em que, ajuda a grávida a perceber qual a melhor altura para se dirigir ao hospital/maternidade, evitando que essa deslocação se realize demasiado cedo (processo que pode desencadear a triologia stress/tensão/medo). A entrada no trabalho de parto franco (activo) e a chegada ao ponto de não retorno (a partir da meia dilatação), asseguram e firmam a confiança da parturiente e da equipa médica.
Optar por ter uma doula é, muito provavelmente, a decisão mais importante que uma mulher pode tomar, durante a gravidez, para tentar viver um parto humanizado.
(Definição de Luísa Condeço, Doula-mãe)
O que é a Educação Perinatal?
A Educação Perinatal favorece ao casal grávido e àquele que pretende gerar e gestar uma vida, uma vivência mais consciente plena e integradora da gestação, nascimento, maternidade e paternidade.
O vínculo entre a mãe e o bebê vai-se consolidando antes mesmo do bebé nascer.
Essa experiência amorosa que se inicia já na gestação ou ante é a base para todas as outras experiências amorosas na vida da criança. Quanto mais saudável é o vínculo entre a mãe e o bebé, melhor o bebé se relacionará consigo mesmo e com o mundo à sua volta.
A experiência de dar à luz é importantíssima na vida de uma mulher. Anos depois, ela ainda tem vívida lembrança dos pormenores do seu trabalho de parto e nascimento e de seus sentimentos ao nascer o bebé.
O objetivo da preparação é contribuir para a vivência saudável da gestação, para o aprofundamento do vínculo mãe-bebé-pai e para que o acto de dar a luz possa ser uma experiência de profundo crescimento psicológico e espiritual na qual se possa adquirir um senso de realização e uma felicidade profunda e compartilhada, coroamento do amor recíproco de um homem e uma mulher.
O que faz uma Educadora Perinatal?
As educadoras perinatais apoiam mulheres e os seus companheiros durante o período gestacional favorecendo uma experiência mais plena positiva e integradora desse momento tão delicado e importante e de tão profundas repercussões para a vida da mãe, do bebé, da família e da sociedade como um todo.
Apoiam a gestação, trabalha de parto, parto e pós-parto, dando conforto físico, afetivo e psicológico, contribuindo para um nascimento mais humanizado, natural e consciente segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde e Medicina Baseada em Evidências Científicas.
Procura-se preparar a família para um desenvolvimento e formação mais espontâneo e verdadeiro onde a expressão das emoções tenha espaço e os filhos possam realmente confiar e sentirem-se seguros e amados por aqueles que os cuidam.
É um trabalho que actua essencialmente na prevenção da saúde emocional da família recém-nascida, facilitando, por meio de orientação, apoio e assistência especializada, um desenvolvimento mais seguro e saudável no início da vida.
Proporcionar conforto, criar habilidades e aderir ao investimento parental, qualificando o tempo que os pais permanecem com os filhos, esses são todos objetivos da educação perinatal, lembrando que é na base, na raiz que se fortalece a grande árvore... e assim também é com a criança.
