Um novo desafio...Curso de Formação de Professora de Kundalini Yoga

Comecei este fim de semana mais uma etapa, mais um desafio, mais um passo neste encontro comigo mesma.... e que bom foi descobrir, descobrir-me...

A Kundalini Yoga é denominada Yoga da Consciência, suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas. Fortalece, alonga, relaxa a musculatura e todo metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica. Estimula a harmonia dos sistemas nervoso e glandular, sincronizando-os com a rede de meridianos, chakras e corpos energéticos. Propõe ainda um profundo mergulho na Meditação.