Ao M. e à R. a minha profunda gratidão por me terem dado a enorme honra de fazer parte desta viagem ...
Ao pequeno D., que toda a luz do amor te envolva!
Bem vindo!
Para descobrir diferentes formas de re/nascer e de dar(-se) colo...
03 junho, 2011
Nasceu o D.
Hoje nasceu o D.
Ao M. e à R. a minha profunda gratidão por me terem dado a enorme honra de fazer parte desta viagem ...
Ao pequeno D., que toda a luz do amor te envolva!
Bem vindo!
Ao M. e à R. a minha profunda gratidão por me terem dado a enorme honra de fazer parte desta viagem ...
Ao pequeno D., que toda a luz do amor te envolva!
Bem vindo!
16 maio, 2011
Yoga para Crianças
A formação de Instrutora de Yoga para Crianças está feita e as aulas experimentais estão em preparação!!! Em Setembro inicio as aulas para os mais crescidos - 3 aos 12 anos!!! E que bom vai ser...
01 maio, 2011
Mimos para as mães...o amor perfeito!
Feliz Dia a todas as mulheres/mães...
08 abril, 2011
As sessões de Baby Yoga Om na comunicação social
O Jornal do Fundão publicitou na edição de hoje as sessões de baby yoga om que irei iniciar... agradeço de coração o apoio que resultou já em diversos contactos de mamãs e bebés que vão partilhar comigo, concerteza, momentos deliciosos já este sábado...
04 abril, 2011
Não é o mesmo...
Não, não é o mesmo!!! Para quem ainda tem duvidas das diferenças entre um parto hospitalar de rotina e um parto humanizado, que também pode(ria) ser hospitalar...vejam!!!
27 março, 2011
Workshop "Facilitar o Parto" - Bem haja!
Bem haja a todos/as os que partilharam comigo e me permitiram ficar "cheia de mim"... (o entusiasmo foi tanto que me esqueci de tirar fotos do workshop)!!!
Agradeço também aos maravilhosos bebés que, dentro das barrigas da mamãs, me emprestaram os seus papás por quase 5 maravilhosas horas....
26 março, 2011
Sente...
Uma música, linda, que uso e abuso na preparação para o nascimento, sobretudo em vizualizações...sintam, apenas!!!
21 março, 2011
Quanto custa ter uma Doula?
Este texto é de uma querida doula . . . que tenho o enooorrrrrme prazer de conhecer pessoalmente e que é uma referencia para todas nós que ainda apalpamos terreno nestes trilhos... Não resisti a transcrevê-lo na integra e a partilhá-lo porque .... é isto! É bom que se grite bem alto a importância de proporcionarmos o melhor nascimento possível aos nossos bébes, é bom que se perceba a importância que o apoio neste momento assume, e é bom que se desmistifique de uma vez por todas a questão do "ser caro" ter uma doula e que se perceba que se trata apenas de priorizar o que se considera como mais importante...Bem haja Catrina, uma vez mais!!!
"Falava eu com a minha amiga M. que me dizia que ter uma doula é caro.
Antes de vos dizer quanto custa ter uma doula, pergunto-vos se sabem quanto custa não ter uma Doula?
Pode custar o desespero nas últimas semanas da gestação, o sentimento da falta de apoio.
Pode faltar alguém que didacticamente ajuda o casal com os medos específicos do parto.
Pode faltar alguém que lembre que o corpo de uma mulher esta feito para parir.
Pode custar uma ida precipitada à maternidade, que invariavelmente recairá numa série de intervenções - dolorosas, humilhantes e desnecessárias.
Pode faltar em trabalho de parto alguém experiente, e que possibilite ao pai estar no momento sem se preocupar tanto.
Pode faltar alguém para dar confiança.
Pode faltar alguém para ajudar na amamentação.
e podia continuar....
A doula ajuda a vencer os medos da gravidez, serve de ombro amigo, ajuda a compreender os processos próprios do parto.
A Doula diminui estatisticamente as necessidades de analgesia, fórceps e cesariana - há preço para isto?
CUSTA MENOS QUE UM CARRO DE BEBÉ DAQUELES XPTO!!!
CUSTA MENOS QUE ALGUNS BERÇOS!
TER DE COMPRAR LATAS DE LEITE ARTIFICIAL È BEM MAIS CARO QUE TER UMA DOULA!
Claro que uma mulher pode ter um parto natural sem uma doula, claro que sim!
Mas, e os pais que me perdoem, não acredito que um pai ou outro acompanhante não profissional, possa fazer esse papel... o mais normal é essa pessoa não querer que a parturiente 'sofra', ficam com pena. Não é por mal, simplesmente é a falta da segurança e experiência.
E tu, achas caro ter uma Doula?
Tiveste uma Doula no teu parto, achas que foi caro?"
Doulas: Ángeles de la maternidad from MiNuShu on Vimeo.
Fonte:Parir Paz
"Falava eu com a minha amiga M. que me dizia que ter uma doula é caro.
Antes de vos dizer quanto custa ter uma doula, pergunto-vos se sabem quanto custa não ter uma Doula?
Pode custar o desespero nas últimas semanas da gestação, o sentimento da falta de apoio.
Pode faltar alguém que didacticamente ajuda o casal com os medos específicos do parto.
Pode faltar alguém que lembre que o corpo de uma mulher esta feito para parir.
Pode custar uma ida precipitada à maternidade, que invariavelmente recairá numa série de intervenções - dolorosas, humilhantes e desnecessárias.
Pode faltar em trabalho de parto alguém experiente, e que possibilite ao pai estar no momento sem se preocupar tanto.
Pode faltar alguém para dar confiança.
Pode faltar alguém para ajudar na amamentação.
e podia continuar....
A doula ajuda a vencer os medos da gravidez, serve de ombro amigo, ajuda a compreender os processos próprios do parto.
A Doula diminui estatisticamente as necessidades de analgesia, fórceps e cesariana - há preço para isto?
CUSTA MENOS QUE UM CARRO DE BEBÉ DAQUELES XPTO!!!
CUSTA MENOS QUE ALGUNS BERÇOS!
TER DE COMPRAR LATAS DE LEITE ARTIFICIAL È BEM MAIS CARO QUE TER UMA DOULA!
Claro que uma mulher pode ter um parto natural sem uma doula, claro que sim!
Mas, e os pais que me perdoem, não acredito que um pai ou outro acompanhante não profissional, possa fazer esse papel... o mais normal é essa pessoa não querer que a parturiente 'sofra', ficam com pena. Não é por mal, simplesmente é a falta da segurança e experiência.
E tu, achas caro ter uma Doula?
Tiveste uma Doula no teu parto, achas que foi caro?"
Doulas: Ángeles de la maternidad from MiNuShu on Vimeo.
Fonte:Parir Paz
16 março, 2011
Workshop "Facilitar o Parto - o papel de quem acompanha a grávida"
Eu avisei... estou em força neste meu lado de mim! Feliz e a sentir-me "em casa".
Num ambiente informal e descontraído, vamos debater as necessidades básicas da mulher em trabalho de parto.
Através de exercícios práticos serão dadas a conhecer e a experimentar técnicas de relaxamento e de massagem, que permitem o alívio não farmacológico da dor e que poderão ser aplicadas por quem irá acompanhar a grávida no momento do parto.
E como é Dia do Pai, os futuros papás ( e mamãs também) recebem um miminho!!!
Dirigido a: futuros pais e outros/as acompanhantes da grávida no parto (profissionais ou familiares)
Contribuição: 15€ / casal
10€/ individual
Agradecemos a inscrição através dos contactos:
Sónia Martins
Educadora Perinatal / Doula
Instrutora de Baby Yoga Om
Téc. Sup. Serviço Social
Tm: 962859664
Email: doula.soniamartins@hotmail.com
Inner Beauty Day Spa
Tm: 967165214
Email: innerbeauty.sofia@gmail.com
Sábado, 19 de Março • 15:30 - 18:30
Inner Beauty Day Spa, Fundão
Num ambiente informal e descontraído, vamos debater as necessidades básicas da mulher em trabalho de parto.
Através de exercícios práticos serão dadas a conhecer e a experimentar técnicas de relaxamento e de massagem, que permitem o alívio não farmacológico da dor e que poderão ser aplicadas por quem irá acompanhar a grávida no momento do parto.
E como é Dia do Pai, os futuros papás ( e mamãs também) recebem um miminho!!!
Dirigido a: futuros pais e outros/as acompanhantes da grávida no parto (profissionais ou familiares)
Contribuição: 15€ / casal
10€/ individual
Agradecemos a inscrição através dos contactos:
Sónia Martins
Educadora Perinatal / Doula
Instrutora de Baby Yoga Om
Téc. Sup. Serviço Social
Tm: 962859664
Email: doula.soniamartins@hotmail.com
Inner Beauty Day Spa
Tm: 967165214
Email: innerbeauty.sofia@gmail.com
14 março, 2011
Yoga com Fraldas - Baby Yoga Om - Sessões "arrancam" em Abril
Depois da certificação e após a parceria firmada com selo de amizade com o fantástico espaço que é o Inner Beauty Day Spa no Fundão, as sessões de Baby Yoga Om, para bebés das 6 semanas aos 24 meses, iniciam em Abril, sábados de manhã, pelo que já se aceitam as inscrições.
Têm também a oportunidade de experimentar uma primeira sessão gratuitamente e sem qualquer espécie de compromisso....
Têm também a oportunidade de experimentar uma primeira sessão gratuitamente e sem qualquer espécie de compromisso....
Este sábado, dia 12.03, tivemos duas mágicas e doces sessões de demonstração com deliciosos/as bebés. às mamãs e bebés que me permitiram partilhar esta minha paixão e presenciar o vosso amor, um ENORME bem haja!!
Namasté
01 março, 2011
Indução do parto tem riscos acrescidos quando se trata do primeiro filho
Pois... mais evidências (ciêntificas) do que já é evidente há muitos anos!!!!
A indução electiva do parto é prática comum em muitos países. Uma prática com riscos para a saúde da mãe e do bebé, sobretudo quando se trata de um primeiro parto. Segundo um estudo realizado na University of Rochester Medical Center, em Nova Iorque, o parto induzido de forma programada aumenta as probabilidades de cesariana e o risco de grandes hemorragias para a mulher. Além disso, conduz a estadias mais prolongadas no hospital, após o parto.
Apesar de se ter tornado um processo rotineiro em muitas unidades de saúde, o estudo alerta para as consequências de um processo que acaba por se desenrolar de uma forma muito diferente do que é natural. Foram analisado dados de 485 mulheres que deram à luz pela primeira vez, em 2007, na maternidade do Centro Médico da Universidade de Rochester. Um terço das mulheres que aceitaram uma indução electiva acabaram por ser submetidas a cesariana. Por seu lado, no grupo das que não tiveram o parto induzido apenas um quinto acabou por precisar de uma cirurgia. OS autores do estudo lembram que a cesariana é uma grande cirugia, com riscos de infecção, complicações subsequentes e futuras cirurgias.
Para além disso, os bebés nascidos na sequência de uma indução electiva têm mais probabilidades de vir a precisar de assistência na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais, nomeadamente através de suporte respiratório.
Por cada 100 mulheres que se submetem a uma indução electiva há mais 88 dias de internamento do que no grupo de mulheres que entra espontaneamente em trabalho de parto.
Quando não existem benefícios médicos para induzir o parto, é difícil justificar uma indução electiva quando são conhecidos tantos riscos acrescidos para a mãe e para o bebé, considera Christopher Glantz, professor de saúde materna que liderou o estudo. Ressalva contudo que, para as mulheres que já deram à luz anteriormente os riscos de uma indução electiva não são tão significativos.
Os resultados foram publicados na edição de Fevereiro do Journal of Reproductive Medicine.
Fonte: TVI24
A indução electiva do parto é prática comum em muitos países. Uma prática com riscos para a saúde da mãe e do bebé, sobretudo quando se trata de um primeiro parto. Segundo um estudo realizado na University of Rochester Medical Center, em Nova Iorque, o parto induzido de forma programada aumenta as probabilidades de cesariana e o risco de grandes hemorragias para a mulher. Além disso, conduz a estadias mais prolongadas no hospital, após o parto.
Apesar de se ter tornado um processo rotineiro em muitas unidades de saúde, o estudo alerta para as consequências de um processo que acaba por se desenrolar de uma forma muito diferente do que é natural. Foram analisado dados de 485 mulheres que deram à luz pela primeira vez, em 2007, na maternidade do Centro Médico da Universidade de Rochester. Um terço das mulheres que aceitaram uma indução electiva acabaram por ser submetidas a cesariana. Por seu lado, no grupo das que não tiveram o parto induzido apenas um quinto acabou por precisar de uma cirurgia. OS autores do estudo lembram que a cesariana é uma grande cirugia, com riscos de infecção, complicações subsequentes e futuras cirurgias.
Para além disso, os bebés nascidos na sequência de uma indução electiva têm mais probabilidades de vir a precisar de assistência na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais, nomeadamente através de suporte respiratório.
Por cada 100 mulheres que se submetem a uma indução electiva há mais 88 dias de internamento do que no grupo de mulheres que entra espontaneamente em trabalho de parto.
Quando não existem benefícios médicos para induzir o parto, é difícil justificar uma indução electiva quando são conhecidos tantos riscos acrescidos para a mãe e para o bebé, considera Christopher Glantz, professor de saúde materna que liderou o estudo. Ressalva contudo que, para as mulheres que já deram à luz anteriormente os riscos de uma indução electiva não são tão significativos.
Os resultados foram publicados na edição de Fevereiro do Journal of Reproductive Medicine.
Fonte: TVI24
21 fevereiro, 2011
Ácido fólico na grávida pode aumentar risco de asma no filho
Estudo do Research Council da Noruega
Altos níveis de ácido fólico nas grávidas podem aumentar o desenvolvimento de asma no bebé, de acordo com um estudo financiado pelo Research Council da Noruega que adverte, contudo, para que as grávidas não deixem de tomar os suplementos, dado que ainda é muito cedo para dizer, com certeza, que existe uma relação causal directa.
Os suplementos de ácido fólico são recomendados para garantir o desenvolvimento fetal normal e sabe-se que têm um papel importante na redução do risco de espinha bífida nos recém-nascidos.
Para o estudo, investigadores liderados por Siri Eldevik Håberg compararam os níveis de ácido fólico no sangue de quase duas mil mulheres grávidas com a incidência de asma nos seus filhos aos três anos de idade. Os resultados mostraram que quanto maior era o nível de ácido fólico no sangue da mulher, maior era o risco de a criança ter asma.
Trata-se do primeiro estudo a examinar a ligação entre o nível de ácido fólico no sangue das grávidas e a ocorrência de asma nos seus filhos. Contudo, para o estudo, os investigadores também tiveram em conta uma série de outros factores, tais como o nível educacional e o índice de massa corporal (IMC) da mãe, tabagismo durante a gravidez e se a mãe também sofria de asma.
A líder da investigação alerta, no entanto, que podem existir outros factores presentes nas mulheres com altos níveis de ácido fólico que tenham impacto sobre o risco da criança desenvolver asma. "O ácido fólico é recomendado, dado ser sabido que previne defeitos no tubo neural, como a espinha bífida. Se, no momento, a nossa investigação tem implicações para as orientações sobre os suplementos de ácido fólico, isso provavelmente resolver-se-á ajustando a dose recomendada, possivelmente limitando-a a grupos específicos de mulheres", explicou a especialista em comunicado.
Estudos anteriores realizados com ratinhos levaram os investigadores noruegueses à ideia de que o ácido fólico pode conduzir a mudanças epigenéticas, e assim afectar o funcionamento dos genes. Deste modo, na próxima fase do estudo, a equipa de Håberg vai analisar os mecanismos por trás de uma possível ligação entre o ácido fólico e a asma.
Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.
Altos níveis de ácido fólico nas grávidas podem aumentar o desenvolvimento de asma no bebé, de acordo com um estudo financiado pelo Research Council da Noruega que adverte, contudo, para que as grávidas não deixem de tomar os suplementos, dado que ainda é muito cedo para dizer, com certeza, que existe uma relação causal directa.
Os suplementos de ácido fólico são recomendados para garantir o desenvolvimento fetal normal e sabe-se que têm um papel importante na redução do risco de espinha bífida nos recém-nascidos.
Para o estudo, investigadores liderados por Siri Eldevik Håberg compararam os níveis de ácido fólico no sangue de quase duas mil mulheres grávidas com a incidência de asma nos seus filhos aos três anos de idade. Os resultados mostraram que quanto maior era o nível de ácido fólico no sangue da mulher, maior era o risco de a criança ter asma.
Trata-se do primeiro estudo a examinar a ligação entre o nível de ácido fólico no sangue das grávidas e a ocorrência de asma nos seus filhos. Contudo, para o estudo, os investigadores também tiveram em conta uma série de outros factores, tais como o nível educacional e o índice de massa corporal (IMC) da mãe, tabagismo durante a gravidez e se a mãe também sofria de asma.
A líder da investigação alerta, no entanto, que podem existir outros factores presentes nas mulheres com altos níveis de ácido fólico que tenham impacto sobre o risco da criança desenvolver asma. "O ácido fólico é recomendado, dado ser sabido que previne defeitos no tubo neural, como a espinha bífida. Se, no momento, a nossa investigação tem implicações para as orientações sobre os suplementos de ácido fólico, isso provavelmente resolver-se-á ajustando a dose recomendada, possivelmente limitando-a a grupos específicos de mulheres", explicou a especialista em comunicado.
Estudos anteriores realizados com ratinhos levaram os investigadores noruegueses à ideia de que o ácido fólico pode conduzir a mudanças epigenéticas, e assim afectar o funcionamento dos genes. Deste modo, na próxima fase do estudo, a equipa de Håberg vai analisar os mecanismos por trás de uma possível ligação entre o ácido fólico e a asma.
Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.
Baby Yoga Om
Depois de alguns dias de ausência, volto cheia de novas e boas novidades e com mais "projectos" na manga...
Após uma formação fantástisca, estou agora em certificação como instrutora de yoga para bebés dentro de poucos dias poderei iniciar as aulas com bebés até aos 18 meses... e que delicia vai ser!!!
Estejam atentos/as... os próximos dias vão trazer novidades fresquinhas e maravilhosas!!!
Namaste!!
Instrutora de Baby Yoga Om certificada por:
http://www.yogaom.pt/web/
Após uma formação fantástisca, estou agora em certificação como instrutora de yoga para bebés dentro de poucos dias poderei iniciar as aulas com bebés até aos 18 meses... e que delicia vai ser!!!
Estejam atentos/as... os próximos dias vão trazer novidades fresquinhas e maravilhosas!!!
Namaste!!
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