Kundalini Yoga para Crianças - porque têm as posturas nomes de animais????

Muitas das posturas de yoga que praticamos com as crianças têm nomes de animais...e é puro divertimento ver cada uma a transformar-se em cobra, leão, pássaro ou borboleta, tubarão ou peixe, enfim!!! Podem tentar imaginar, nessas cabeças de adultos, as enormes aventuras que vivemos há volta destas personagens tão familiares...

Mas há duas aulas atrás comecei a aula com uma pergunta: porque é que acham que as posturas têm nomes de animais???? 
Primeiro  a cara de curiosidade, depois as respostas mais diversas, todas elas verdadeiras e acertadas...mas depois fomos um bocadinho mais longe. Cada uma das crianças escolheu a sua postura favorita, dentro do vasto reportório de figuras de animais, e depois fomos encontrando as características de cada um deles...primeiro as físicas, depois aquelas que lhes reconhecemos lá dentro... a força e segurança do leão, a agilidade e capacidade de seguir em frente (mesmo sendo pequenina) da cobra, o equilíbrio da águia, a astucia e capacidade criativa da aranha...

Percebemos todos juntos a importância de cada postura e aquilo que recebemos cá dentro quando as praticamos... é divertido, sim MUITO, mas também sério duma maneira especial e vai deixando marcas boas no ser de cada uma desta crianças! Isto é yoga... onde nada é por acaso e tudo tem uma finalidade dentro de nós!!

Por isso se um dia virem por aí uma criança irritada a fazer a postura da águia para se equilibrar (em vez de explodir e desatar a meter-se com os colegas), ou uma criança com medo que se ajoelha no chão, abre o peito e ruge como um leão... pode parecer estranho, mas é só yoga!!!  :)

Sat Nam!


E que animal gostarias de ser...

Amiga, não se deixa apanhar, feliz, livre (borboleta)

Meiguinhos, felizes (gato e cavalo)

Ágil (macaco)

Meiguinho (cão)

Amigo (cão)

Fiel (cão)

Feliz; livre (cavalo)