EcoNatal

A Câmara Municipal do Fundão vai realizar mais uma edição do EcoNatal - Mercado Sustentável, nos dias 3 e 4 de Dezembro na Moagem, e conta desta vez com um longo programa de actividades...

Eu também lá vou estar com um workshop de yoga para crianças...vão até lá!!

Um nome...o meu espiritual...

Fui abênçoada a viver como Sukh Raj Kaur,  que significa (mantenho o original em inglês):

"... the Princess/Lioness of the divine flow of peace.

Sukh means peace. Raj means divine flow. Kaur is a name that all women receive - the Princess/Lioness of God who walks with grace and strength throughout her life. Yogi Bhajan taught that every woman has the potential to attain this divine state and encouraged all to manifest it.
The name Sukh Raj Kaur means that you are attuned to the divine flow of peace, and can share that peace with the grace and courage of your Lioness nature. "


O poder do Nome Espiritual, é tal que cada vez que o dizemos ou escutamos, mais ele permeia sobre o nosso ser...e ao estar experienciando cada vez mais o Nadth (som interior), estará trazendo harmonia para o nosso destino.

Pode saber mais aqui.

Sat Nam!
Sukh Raj Kaur

Um novo desafio...Curso de Formação de Professora de Kundalini Yoga

Comecei este fim de semana mais uma etapa, mais um desafio, mais um passo neste encontro comigo mesma.... e que bom foi descobrir, descobrir-me...

A Kundalini Yoga é denominada Yoga da Consciência, suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas. Fortalece, alonga, relaxa a musculatura e todo metabolismo. Aumenta a capacidade respiratória e o nível de vitalidade física e psíquica. Estimula a harmonia dos sistemas nervoso e glandular, sincronizando-os com a rede de meridianos, chakras e corpos energéticos. Propõe ainda um profundo mergulho na Meditação.