Bienal Saúde e Bem Estar, dias 9 e 10 de Julho no Fundão

Olá a todos/as


A Câmara Municipal do Fundão irá promover, nos próximos dias 9 e 10 de Julho, no espaço do Jardim e Escola das Tílias, um encontro a que deu o nome de Bienal Saúde e Bem Estar, cujo objectivo principal será dar a experimentar uma série de workshops, palestras, actividades, terapias e rastreios, diferentes e inovadores, que lhes proporcionem momentos de verdadeiro bem estar e que possam levar a repensar a forma de estar e sentir......

Durante estes dois dias, irão decorrer diversas actividades direccionadas para famílias, crianças e individuos. Temos seleccionadas actividades nas áreas do yoga (para bebés, crianças, séniores, do riso), reiki, meditações, permacultura, danças bioenergéticas, musicoterapia, actividades físicas, defesa pessoal, e muito mais....

A par com os diversos workshops e palestras teremos terapias individuais, rastreios de saúde, animação, espectáculos e um bar permanente que servirá refeições saudáveis.

A iniciativa conta com o apoio de diversas organizações/entidades/empresas e com a preciosa ajuda, na sua organização, do Moinho do Maneio, Ananda Marga e Inner Beauty Day Spa.

Pela inovação e pertinencia desta iniciativa que, desejamos, possa despertar a apetência por estilos e práticas de vida cada vez mais saúdáveis, contamos com todos/as na divulgação e participação.

Façam "Gosto" na página da Bienal Saúde e Bem Estar, e mantenham-se a par de todas as novidades e do programa completo que será divulgado em breve...
http://www.facebook.com/pages/Bienal-Sa%C3%BAde-e-Bem-Estar/232151543471440

Coisas importantes que o seu filho não faz enquanto vê televisão

Um guia que todos os pais devem colar no frigorifico (ou em alternativa no ecrã da televisão...)!

O tempo que as crianças passam em frente à televisão é quase sempre mal gasto, pois não lhes oferece oportunidades de desenvolvimento e crescimento (salvaguardando um ou outro programa criteriosamente selecionado, ou seja não mais de meia hora por dia). Ver televisão é uma actividade passiva e solitária, mesmo que estejam com outras crianças ao lado. E rouba-lhes tempo para outras actividades. Pense em tudo o que o seu filho não está a fazer nas horas que passa sentado em frente ao ecrã:

Não está a ser criativo

A criatividade de uma criança é ilimitada quando lhe é dada oportunidade e liberdade para se expressar. Essa expressão tem benefícios a muitos níveis, como o bem-estar emocional e o fortalecimento da auto-estima. A razão por que existem poucos adultos criativos é que a sua criatividade foi tolhida na infância por falta de liberdade para a exercitar ou por falta de oportunidade. A televisão rouba às crianças, todos os dias, oportunidades de serem criativas.

Não está a fazer perguntas

As crianças precisam de perguntar. É assim que constroem a imagem do mundo e se constroem. As perguntas são tão ou mais importantes do que as respostas. Ouça as perguntas do seu filho e responda-lhes com honestidade. Se não sabe, procure as respostas com ele.

Não está a desenvolver a linguagem

Só se desenvolve o domínio da linguagem, conversando, ouvindo histórias, lendo. Falar e ouvir são duas faces da mesma moeda que é essencial praticar para desenvolver a capacidade de comunicar que é muito mais do que saber falar ou dominar muito vocabulário.

Não está a tomar iniciativas

Vivendo num mundo em que todas as decisões são tomadas por outros e em que todo o tempo é estruturado pelos adultos, as crianças têm poucas oportunidades de desenvolver a capacidade de tomar iniciativas. Se o pouco tempo que têm realmente livre é gasto em frente à televisão, nunca terão essa capacidade.

Não está a desenvolver a motricidade fina

A coordenação entre os olhos e os dedos é fundamental em tarefas que exigem precisão como recortar, escrever, picotar, fazer trabalhos manuais. Há brincadeiras e tarefas que estimulam esta área e que podem fazer-se em casa: vestir e despir bonecas, aprender a apertar os atacadores (em vez de optar apenas por sapatos com fechos de velcro), fazer os desafios de livros de actividades próprios para a idade, decorar um bolo...

Não está a mexer-se

É conhecida a relação entre as horas de televisão e o aumento alarmante da incidência de obesidade. As crianças precisam de se mexer mais, de preferência ao ar livre. Mas dentro de casa também há alternativas: consolas que exigem movimento, fazer um jogo da macaca no corredor com fita adesiva, saltar à corda.

Não está a interagir com outras pessoas

As competências sociais são desenvolvidas na interacção. Dê oportunidades ao seu filho, fora da escola, de conviver com outras crianças. Convidar um amigo para brincar (proibido ficarem os dois a ver TV), ir ao parque infantil, à biblioteca...

Não está a desenvolver o sentido crítico

Quando os pais são selectivos em relação à programação televisiva estão a ensinar as crianças a desenvolver o seu próprio sentido crítico. Não queira ter um filho que não pensa pela sua cabeça. Mostre-lhe que devemos ter opiniões e não aceitar tudo o que nos mostram como dado adquirido. Isto é especialmente importante quando muito do tempo que passam em frente à televisão é gasto a ver publicidade.

Fonte: Iol Mãe

Pintar o cabelo durante a gravidez aumenta risco de leucemia para o bebé

Novo estudo revela que risco de o bebé desenvolver leucemia nos dois primeiros anos de vida aumenta duas a três vezes quando a grávida pinta o cabelo.


Um estudo realizado no Brasil revelou que as tintas para pintar o cabelo aumentam o risco de leucemia nos dois primeiros anos de vida, quando usadas pela mãe durante a gravidez.

O autor do estudo, o biólogo Arnaldo Couto, afirma que o risco é duas a três vezes superior para os bebés filhos de mães que pintaram o cabelo durante os dois primeiros trimestres da gravidez, quando comparados com aqueles cujas mães não usaram esses produtos. A leucemia atinge cerca de cinco por cento das crianças até aos dois anos.

Algumas substâncias presentes nas tintas para o cabelo são comprovadamente cancerígenas, pelo que, segundo o autor do estudo, os fabricantes deveriam ser obrigados a alertar as consumidoras para os riscos, especialmente durante a gravidez.

Os resultados foram publicados no site da Escola Nacional de Saúde Pública, onde o estudo foi realizado, em parceria com o Instituto Nacional do Câncer.

Fonte: Iol Mãe

Nasceu o D.

Hoje nasceu o D.

Ao M. e à R. a minha profunda gratidão por me terem dado a enorme honra de fazer parte desta viagem ...
Ao pequeno D., que toda a luz do amor te envolva!
Bem vindo!