Shantala - Massagem para Bebés

"Para ajudar os bebés a atravessar o deserto
dos primeiros meses de vida, a fim de que eles não
sintam mais a angústia de estar isolados, perdidos,
é preciso falar com as suas costas,
é preciso falar com a sua pele
que têm tanta sede e fome quanto o seu ventre."
Leboyer,F., in Shantala

A Massagem Shantala é um tipo de massagem milenar indiana, fortemente influenciada pelas tradições do Yoga e da Medicina Ayurvédica, sendo especialmente indicada para os bebés.
Foi o Dr. Frederick Leboyer, um obstetra francês, que observou, em Calcutá, uma mãe massajando o seu bebé, tendo posteriormente trazido essa informação para o ocidente. Assim, baptizou essa sequência de movimentos com o nome daquela mulher: Shantala.
A massagem Shantala implica uma sequência de toques efectuados no bébé com carinho, mas também com sequência e técnica específica. É uma técnica que fomenta o desenvolvimento emocional do bebé.
Sendo esta uma massagem especialmente vocacionada para bebés, é fácil perceber que o poder das mãos é extremamente importante.
Os movimentos devem ser feitos com firmeza, aumentando naturalmente a pressão dos dedos. Os movimentos são sempre feitos do centro para as extremidades ou de baixo para cima. E deve-se começar sempre no lado esquerdo e acabar no lado direito, pois segundo a medicina oriental este é o sentido da energia no corpo humano.
Esta massagem deve ser feita num ambiente calmo, silencioso ou com uma música ambiente bem tranquila.
Neste tipo de massagem é comum utilizar-se óleos vegetais puros e naturais ligeiramente aquecidos. O óleo funciona como um óptimo condutor de movimentos, evitando atritos na pele sensível do bebé.
No final da massagem, deve dar-se um banho ao bebé de modo a proporcionar a continuidade do efeito de relaxamento pretendido. A Massagem Shantala é mais benéfica antes da sesta da manhã.
A Massagem Shantala aplica-se exclusivamente a recém-nascidos a partir de 1 mês de idade, podendo aplicar-se também aos bébés e a crianças.

Tem como principais beneficios:
- Relaxamento;
- Redução de tensões e bloqueios;
- Melhoria da frequência cardíaca;
- Melhoria do funcionamento do aparelho locomotor;
- Alívio de insónias;
- Equilíbrio energético;
- Melhoria das sensações de segurança e auto-estima;
- Alívio de cólicas;
- Vinculação mãe/pai/bébe.

Este é um video original de Frederick Leboyer, onde podemos ver a própria Shantala a aplicar, com todo o carinho, firmeza e sabedoria, a massagem ao seu filho.

O que eu sou...

Doulas são mulheres que ajudam outras mulheres a encontrarem o poder dentro de si para conduzirem o nascimento dos seus filhos e terem uma experiência de parto que as realize enquanto mulheres como um todo.

Vários estudos comprovam os benefícios da presença de uma doula durante o trabalho de parto, diminuindo significativamente o número de intervenções médicas desnecessárias e aumentando a satisfação das mulheres relativamente à sua experiência de parto.

A doula é alguém que conhece e compreende a fisiologia do parto, e que respeita e tenta assegurar as necessidades básicas de uma mulher em trabalho de parto.

Exemplificando, num Estudo de 1993 por Kennel e Klaus demonstrou que as mulheres que têm uma doula no seu parto experimentam:

•Redução de 50% na realização de cesarianas;
•Redução em 25% na duração do trabalho de parto;
•Redução de 60% nos pedidos de anestesia epidural;
•Redução de 30% nos pedidos de alívio da dor;
•Redução de 40% no uso da oxitocina sintética;
•Redução de 40% no uso de forceps.
(Dados extraídos de: The Doula Book : How a Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth, Phyllis Klaus and John Kennell ,Perseus Press, 2002)

A doula está ao lado da mãe, promovendo a sua auto-confiança e apoiando as suas decisões informadas e conscientes.

O que faz a doula:

Durante a gravidez
Acompanha a grávida durante a gestação através de apoio emocional, esclarecimento de dúvidas, procura de informação, ajuda a planear e desmistificar o trabalho de parto e puerpério (pós-parto).

Durante o Trabalho de Parto
No trabalho de parto, a doula está ao lado da mãe, criando uma esfera de protecção e confiança, que facilita a progressão do trabalho de parto. A doula poderá propor medidas de conforto como duche ou banho, massagens, relaxamento, respiração profunda. A doula apoia também o pai e mostra como ele poderá ser útil.

Quando no hospital, a doula é a única profissional que garante assistência personalizada e contínua à parturiente, funcionando também como um elo de ligação entre a equipa de atendimento e o casal. Ela explica os complicados termos médicos e os procedimentos hospitalares visando sempre proteger a experiência emocional do parto para o casal.

No Pós-Parto ou Puerpério
A doula também presta serviços no pós-parto, nomeadamente no que respeita aos cuidados a ter com o recém-nascido, ajuda na amamentação, adaptação da família a um novo elemento.

O que a doula não faz:
A doula não faz qualquer procedimento médico, e portanto, não substitui qualquer dos profissionais tradicionalmente envolvidos na assistência ao parto.

Que benefícios traz uma doula ?

Para a mãe e para o casal

•A presença da doula produz um clima de intimidade, carinho, afecto e, acima de tudo, segurança.
•As mães relatam uma experiência de parto mais satisfatória e gratificante, sentem-se mais fortalecidas, apresentam níveis mais baixos de ansiedade, níveis mais elevados de atenção e receptividade para com o seu bebé - o que favorece o vínculo precoce entre ambos.
•O risco de depressão pós-parto é diminuído.
•No que concerne à equipa médica, contribui também para a diminuição da sua ansiedade, da pressa, dos receios, e de todas as intervenções médicas daí decorrentes.
Para o bebé

Para o bebé, os benefícios também são evidentes; o risco de complicações e de internamento prolongado é diminuído, favorece-se o sucesso da amamentação e o reforço do vínculo mãe (pais) / bebé.

Para a equipa hospitalar (médicos e enfermeiros)

A presença da doula também traz benefícios para a equipa médica, na medida em que, ajuda a grávida a perceber qual a melhor altura para se dirigir ao hospital/maternidade, evitando que essa deslocação se realize demasiado cedo (processo que pode desencadear a triologia stress/tensão/medo). A entrada no trabalho de parto franco (activo) e a chegada ao ponto de não retorno (a partir da meia dilatação), asseguram e firmam a confiança da parturiente e da equipa médica.

Optar por ter uma doula é, muito provavelmente, a decisão mais importante que uma mulher pode tomar, durante a gravidez, para tentar viver um parto humanizado.

(Luísa Condeço)

2010

Um ano cheio de momentos fáceis, simples e maravilhosos!!!!