As aulas de kundalini yoga continuam com muitos/as alunos e alunas maravilhosos/as que descobrem a cada aula, mas sobretudo a cada dia algo novo em si..que nada mais é que o seu verdadeiro "eu" o seu potencial infinito.
Desde outubro que as aulas têm seguido um "programa" especifico baseado nos chakras. Em cada aula, e durante algumas, trabalhamos um chakra especifico.
Depois do primeiro e segundo, estamos agora no terceiro chakra...e porque na aula nem sempre há o tempo necessário para aprofundar, irei passar a deixar aqui, para quem tiver interesse, algumas notas de cada chakra...
Sat Nam!
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Bem Haja...